Пригласите даму танцевать!

8-800-2000-112
Горячая линия РФ

8 (4812) 27-10-95
Горячая линия
Смоленской обл.

Режим работы

Смоленский КЦСОН
с 9.00 до 18.00

Социальные работники
с 8.00 до 17.00

Обед:
с 13.00 до 14.00

Выходные дни: суббота, воскресенье

Полезная информация

Мы в социальных сетях:

Поиск по сайту

Главная

→

Новости

→

Пригласите даму танцевать!

Впрочем, если душа женщины просит танца, приглашение ей не требуется: она сама найдет способ осуществить желаемое.

Так, участницы программы «Активное долголетие» ОГБУ «Смоленский КЦСОН» 22 января посетили занятие по танцевальной гимнастике, которое провела «серебряный» волонтер Татьяна Ермачкова.

Танцы, совмещенные с упражнениями, являются одним из самых доступных способов поддерживать физическую форму и эмоциональное благополучие в пожилом возрасте.

Благодаря такой практике сохраняется подвижность суставов, улучшается координация движений, сбрасываются напряжение и стресс, повышается настроение.

Немаловажен и тот факт, что танцевальная гимнастика не требует особой подготовки: главное получать удовольствие от процесса!